Megoszlanak a vélemények, amikor arról van szó, hogy leszokás
közben tartsunk-e magunknál cigarettát.
Vannak, akik azt mondják, hogy a biztonság kedvéért jobb, ha van nálunk. Mások meg, köztük én is azt vallom, hogy ebben az időben már inkább ne legyen nálunk cigaretta.
Miért? Azért, mert van egy fontos alapelv.
Azt, amit meg akarsz csinálni tedd olyan könnyűvé a magad számára, amennyire csak lehetséges.
Amit pedig nem szeretnél megcsinálni, azt olyan nehézzé, amennyire csak lehet.
Hallottam egy izgalmas fogyókúráról.
Valaki, aki le akart fogyni hagyta szépen kiürülni a hűtőjét és eldöntötte, hogy semmit nem fog benne tartani egy darabig.
Ezért, amikor megéhezett el kellett sétálnia a 2-3 kilométerre lévő boltba. Ott evett valamit és szépen hazasétált.
Drasztikusnak elég drasztikus, de működött.
Ezzel a lépéssel hatékonyan meg tudta akadályozni a nassolást.
Szóval azt javaslom, hogy ha elkezditek a leszokást a dohányzásról, akkor ne legyen nálatok cigaretta.
Túl könnyű csak belenyúlni a zsebünkbe, ha felidegesít valami.
Azért van annyi iskolai lövöldözés az USA-ban, mert nagyon könnyű fegyverhez jutni. Sokszor a gyerekek megtalálják otthon az apjuk pisztolyát, beviszik az iskolába „játszani”, aztán lelövik a pajtásukat.
Használd fel ezt az alapelvet, ahol csak tudod az életedben.
Amit meg akarsz tenni, azt tedd nagyon könnyűvé, amit pedig nem, azt nagyon nehézzé a magad számára.
